Социофобия. Случай из практики

На консультацию обратился молодой человек, 20 лет, студент второго курса  физического факультета университета. Юноше было некомфортно среди людей. Новые места и новые знакомства давались ему тяжело, вызывали ступор. В университете он не мог подойти к однокурсникам, чтобы узнать, что было на пропущенном им занятии, попросить конспект лекций и т.п. Выяснилось также, что учиться на физическом факультете ему не нравится. На этот факультет он поступил под сильным давлением родителей.

Я дал клиенту первое задание – использовать во время коммуникации метод постепенного приближения. Он заключается в том, чтобы постепенно приближаться к источнику своего страха. В данном случае молодой человек должен был вести диалог и следить за своими ощущениями. Как только ему станет некомфортно, он должен мысленно сказать себе: «Это раз» – и продолжать диалог до второго момента, когда почувствует дискомфорт, и только после третьего раза заканчивать диалог. Таким образом ему необходимо было «наступать» на симптом, «пугать» его.

На второй консультации юноша рассказал, что метод приближения работает, и диалоги ему стали удаваться. Но после разговоров он чувствует себя подавленно, подступают слезы, комок в горле. Его мучают мысли на тему: «Зачем я живу, зачем я встаю утром с кровати? Я не хочу заниматься физикой». Тогда я дал ему предписание «Депрессия по расписанию»: дважды в день, по 15-20 минут устраивать себе депрессию, грустить, расстраиваться.

А еще молодой человек рассказал, что пишет планы возможных разговоров, как можно ответить на разные вопросы и что можно спросить в ответ. Я сказал ему, чтобы он прекратил их писать и рассказал на следующей встрече, какой от этого будет результат.

На третьей встрече юноша рассказал, что после того, как перестал писать планы возможных диалогов, ему вначале было тяжело. Но со временем он пришел к мысли, что и раньше при разговоре никогда не читал с листка. И эта мысль его успокоила.

Выяснилось также, что вся мужская линия у клиента – высокообразованные люди, ученые, известные в своем городе. Дедушка – академик, отец – заведующий кафедрой, доктор наук. И, разумеется, родители ожидают от юноши не меньших успехов. И они категорически против того, чтобы он уходил с физического факультета.

На следующей встрече, по моей просьбе, присутствовал отец юноши. Эта консультация была в основном посвящена профориентации молодого человека. Оказалось, что он интересуется программированием и в данный момент в свободное время изучает Python. Вначале отец был категорически против карьеры программиста для сына, но я настоял, чтобы он вместе с сыном сходил на консультацию к специалисту, который занимается подбором кадров в IT-сфере. Этот специалист помог молодому человеку выбрать примерное направление развития в сфере IT, а также подобрать специальность в том же вузе, на которую молодой человек мог бы перевестись. Вместе с консультантом отец и сын посмотрели вакансии по выбранному молодым человеком направлению. На отца произвел большое впечатление уровень зарплат в отрасли, он дал согласие на перевод сына на специальность, связанную с программированием.

Результаты работы были отслежены через год. Молодой человек изучал программирование. И само направление, и стиль преподавания на новой специальности  ему очень нравились. Симптомов социофобии у него больше не наблюдалось.